Det finns undersökningar som säger att det är bra för hälsan att gifta sig, att den som är gift helt enkelt lever längre och mår bättre än genomsnittet. Hur pass sant det är vet jag inte, men det låter inte helt otroligt att det ligger någonting i det. Att den som är gift, eller lever […]
Årets julfirande
Jag har så smått börjat fundera på hur jag ska fira jul i år, fastän det kanske är lite tidigt. Men i år vill jag göra någonting annorlunda, och då kan det vara på sin plats att tänka efter före. Jag har funderat en del på det här med Dalarna, som jag ju besökt tidigare, […]
Hur var er sommar?
Nu är sommaren slut för den här gången, och ni njöt väl alla väldeliga av den? Det gjorde i alla fall jag, med många långa härliga cykelturer. Vädret var ju överlag riktigt bra, även om det verkar som det är slut med det nu. Just den här tiden är nog den tråkigaste för den som […]
Sommar, sommar, sommar!
Sommaren kom till slut, och det med besked. Visst har det regnat en del, men överlag har i alla fall jag fått mer bra väder än dåligt, och inte minst hade vi tur på jobbet. Till sommaravslutningen sken solen så vänligt så. Det är någonting som var lite av ett risktagande för övrigt, då vi […]
Oordning och reda
En av de största utmaningar som finns måste ändå vara att planera och strukturera kök på ett praktiskt sätt, som också se bra ut. Ett kök är så väldigt mycket mer än enbart en plats där man lagar mat, det är också en plats där man bakar, där man diskar, där man läser en tidning, […]
Föreläsning om vardagsmotion i naturen
Det har länge varit en dröm för mig att få arrangera en inspirerande konferens för att få människor att vara ute mer i det fria. Det finns så otroligt mycket vackert att uppleva runt om i Sverige, som så många missar, mycket på grund av gammal vana. Eller ovana. Föreläsare Jag har hört mig för […]
Torr hy av kylan
Nu har en extrem kyla träffat Sverige och förutom att kostnaderna för uppvärmning gått upp så har också detta påverkat cyklingen. Det är så att huden är extremt känslig för kyla och det torra. Därför ser en nu ut som att en har eksem i hela ansiktet. Är alltså helt rödflammig. För en som också […]
Bra boende för en bra träning
Det kanske inte är speciellt många som tänker på det, men ett bra boende är en av nycklarna till framgång när man är ute på tävlingar. Det är kanske så att det har gått förbi väldigt många vanliga motionärer, och att det egentligen endast handlar om att fokusera på tävlingen och hålla mat och logi […]
Vinteraktiviteter i det fria
Nu börjar det bli lite väl halt att cykla, även om jag faktiskt kämpar på och tar en tur då och då. Men is är knappast ett idealiskt underlag och det är fullt förståeligt om man låter cykeln stå. Men det finns ju andra saker som man kan göra vintertid för att hålla igång samtidigt […]
Effektivt jobb och minnen för livet
Det finns vissa ställen som skapar bättre fokus än andra. Just fokus är en viktig ingrediens när det gäller arbete, för utan fokus så kommer det att vara svårt att få någonting gjort på ett bra sätt och samtidigt hålla bra effektivitet. Det här är värdeord som dundras in i de flesta företag och organisationer, […]